Immunerősítés

Összeszedtem pár természetes immunerősítőt.

Apróbojtorján : Természetes antibiotikum, mely gyulladáscsökkentő hatású, de a bélflóra egyensúlyát nem borítja fel. Fertőtleníti a  száj nyálkahártyát, és a torkot és az emésztést is javítja.

Elkészítése: 1 csapott evőkanálnyi teát 2,5 dl vízzel leforrázunk és állni hagyjuk 15-20 percig

Diólevél: Ugyanilyen jó hatású. A diólevél baktérium, gomba és vírusölő. A szájüreg, a torok, a garat és az egész emésztőrendszer hatékony gyógyítója.  Szájvíz helyett is használhatjuk a teáját, kiválóan fertőtleníti a szánkat és jóval olcsóbb is, mint a szájvíz, főleg, ha magunk szedjük. Torok, garatgyulladásnál gargarizálhatunk vele. 

Elkészítése ugyanaz, mint az apróbojtorjáné

Kamilla: Gyulladáscsökkentő, nyugtató hatású gyógynövény, torokgyulladásra, a száj nyálkahártya, és a fogíny gyulladásaira is jó, de az emésztő rendszert is rendbe teszi.

Elkészítése ugyanaz, mint az előzőeké

Fontos, hogy a gyógynövények használatát sem szabad túlzásba vinni, két-három hétnél tovább nem alkalmazhatóak.

Méregtelenítő sófürdő (megfázás esetére)

Hozzávalók

• tengeri vagy himalája só
• rozmaring illóolaj
• eukaliptusz illóolaj
• bormenta illóolaj
• szódabikarbóna (kihagyható)

Elkészítés

A hozzávalókat keverjük össze, egy kád 36-38C- os vízben oldjuk fel. A víz hőmérsékletét  emelhetjük 40C-ig fürdés alatt   töltsünk el benne 15-20 percet.

Használható még a Kakukkfű tea, csipkebogyó tea.

A csipkebogyót nem szabad forrázni, mert a C-vitamin tartalma 60C-felett lebomlik, ezért hideg vízben kell áztatni 5-6 órán keresztül.

Természetesen ezeken kívül, még számtalan természetes gyógymód létezik.